牛皮癣患者如何让心 年轻

现在很流行测试心理年龄，回答几个问题，他总结出你的心理年龄是多大。谁都不希望自己被归列为没有生气的那一类里，那末牛皮癣患者如何让自己 保持着一颗年轻的心呢？ 教您五招永葆青春。

1、承认现实

虽然我们有了一些能力去安排一些东西，也有了一些能力去改变一些环境。但我们不可能要求事事遂心。所以要承认现实，知道哪些东西是能改变的，哪些东西是不能改变只能接受的。

2、保持空想

对未知的人和事物保持空想，不但让我们体验到丰富多彩，妙趣横生的境地，空想还会给我们带来鼓励，在生活中表现得富有创造 神，它是心理健康的一部分内容。

3、

如果你对周围的人总是表情冷漠，这可能意味着你本能的 和直觉已遭到不 的腐蚀。这类不 是引发你内心矛盾痛苦之源。只要你是坦诚的，对方那颗跃跃欲试的心也会感受到你的浑厚心怀。

4、保持笑容

如果你的笑容少了，那末检视一下自己，是不是对某些产生的事情看得过于认真了，其实我们都有这样的经验，过了一段时间去回想之前产生的不愉快的往事，仿佛没有多少是值得我们铭记不忘的，所以对过去和现在，有一笑了之的心态很重要。

5、听其自然

我们没必要为偶然的冲动责备自己，相反，这证明自己是个率真的人。当我们常常教育孩子别乱动当心点，你要当心自己，可能正在对孩子灌输对未知 的恐惧，同时正在夺去他们的好奇心。