银屑病患者感冒了怎么办

银屑病患者感冒了应当怎么办呢?我们一起来听听 的建议：

一，多喝水

冬季气候干燥，银屑病患者朋友应当多喝水，可增进皮肤的湿润性，还可以预防感冒的产生。

二，鼻部

约有50%的感冒是由鼻病毒引发，由于鼻咽部是 初感染的部位，因此，鼻部推拿能有效预防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20～30次，然后用磨擦发热的手掌，轻轻推拿鼻尖和鼻翼。

三，勤洗手

应当养成勤洗手的习惯。有些病毒可以在感冒者手摸过的地方存活3小时，因此，常常洗手的银屑病患者能阔别感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到 易被沾染的部位。

四，有氧运动

每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如漫步、骑车、舞蹈等，可 增强抵抗感冒的能力，而且多锻炼对医治有很大的好处。

五，睡眠要充足

良好的睡眠可以使银屑病患者朋友的免疫力提高，正常的睡眠应当保持在8小时。