牛皮癣患者该如何做好保健工作

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，多数牛皮癣患者在冬春季节会出现病情加重或复发，当天气转暖后特别在夏季，牛皮癣患者的病情可得到 的减缓。而引发牛皮癣的因素有很多，如：遗传因素、心理因素、免疫系统、环境因素等都可引发牛皮癣，患者除配合正规专业医院系统性医治外，还要重视平常保健，可起到辅助医治的作用。那末牛皮癣患者该如何做好保健工作呢?

，具有一个良好的心理状态。牛皮癣是一种严重影响患者美观的一种皮肤病，在生活中会给患者的学习、工作、交友等方面遭到嘲笑、轻视、不公平待遇等，给患者心理造成了 的影响，对牛皮癣的医治也极其不利。患者可通过心理辅导或参加一些 性的活动来转移对疾病的注意力，来保持一个良好的情绪。

其次，注意公道饮食。正确选择各种食品有利于患者 ，平时可多食用一些富含VC、VE、VA的食品，如：新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果等;对不利于 的食品要忌口，少吃或不吃辛辣刺激性食品，如：辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等，和阔别鱼腥发物食品。

三，良好的生活习惯。牛皮癣患者在日常生活中要做到劳逸结合，坚持锻炼，来提高本身的免疫力，患者还要 充足的睡眠，避免熬夜。

四，避免盲目用药。患者在没有专业医生的指点下，自行用药可能加重患者的病情，患者用药需在医生的指点下进行。

五，避免其它因素引发牛皮癣，如：感染、烟酒等。

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