牛皮癣患者如何预防空调病

牛皮癣患者如何预防空调病？夏季天气酷热，很多人都有吹空调的习惯，可是一不小心就会患上空调病，牛皮癣患者在外出运动完不要猛的就吹空调，这样是很容易感冒的。

牛皮癣患者注意空调房必须开窗换气，保持室内空气的清洁，使用空调的房间温度 好控制在24℃到26℃左右，这样的温度对人体来讲比较舒适。注意室内外温差别超5℃，以避免与室外温差过大，令人（特别是中老年人和体弱者）容易患上感冒。

牛皮癣患者注意空调房 长待4小时，如果必须在空调房里工作一整天，每天晚上 好能洗个温水澡，还可以自行推拿一番，如果能适当运动更好，以避免浑身僵硬不适。牛皮癣患者可以常喝一杯板蓝 冲剂，避免感冒，增强免疫力。

科学的饮食可以帮助牛皮癣患者预防空调病。例如：芹菜粥。芹菜虽然清热，可是为何会有预防空调病的功效呢？芹菜粥则有增进肠道蠕动的功效，能及时补充患者营养，还有很好的补水防病的功效。将芹菜洗净，切成段，锅里放入凉米饭，加水煮，米变黏后，加芹菜，稍煮后，加香油和适当的盐便可。

在酷热的夏季牛皮癣患者 要注意预防空调病，本来患者的体质就比较弱，如果得病不但对身体不好，可能还会加重病情， 好能防范于未然。另外，牛皮癣患者还要注意补水，以避免造成身体虚脱。

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