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牛皮癣是一种难 、易复发、医治时间长的顽固性皮肤病。除积极医治以外，愉悦的心情，乐观的心态不但有益于健康，对牛皮癣的医治也起着良好的辅助作用，有观点认为，愉悦的心情比吃药还管用。
因此牛皮癣患者要学会做到以下几点：
1、学会调理生活。
适当的体育锻炼可增强体力和造血功能。中年牛皮癣患者更要常常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天 少半小时。运动可以强身，也可以转移注意力进而到达减缓压力的目的。 牛皮癣并不难，只要 后做好保健护理工作，避免牛皮癣 是有可能的。
2、学会心理调剂。
医学 已表明，由于情志因素而引发牛皮癣病情加重或复发的情况时有发生，或患上新疾。预防牛皮癣的关键是心理健康，而心理健康的关键是心理调理。因此，中年牛皮癣患者保持心情愉快，性格开朗，不但可以增强机体的免疫力，而且还能增进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，少发疾病。 http://www.qunhuyuan.com/16941.html
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