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牛皮癣属于比较严重的皮肤类疾病，给患者的平常学习和工作生活带来的危害和影响都是非常重大和深远的。牛皮癣的恶化和散布特别让患者更加的悲观和消极，这些伤感的情绪也是非常不利于疾病恢复的，今天我们请牛皮癣 来讲授一下避免牛皮癣散布的10大妙招：
1、用保湿水。
如果你的皮肤很干燥，那牛皮藓会越发严重，所以常常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是 好的选择，由于它们 善于于锁住皮下的水份。同时，保湿水也可以用于 鳞屑，特别是你用以下组合的时候--先用润肤霜，然后用胶带或塑料带裹住这一部分。
2、照顾好你的皮肤和头皮。
得了牛皮癣的人应当常常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或出屑，由于这样会加重你的病情。定期修剪指甲是预防牛皮藓扩大的一个好方法。但是，修剪的时候要千万当心，由于每一刀都可能使症状恶化。如果你头皮上有牛皮藓，要遵照医生的嘱托去做。 药物--例如煤焦油洗发水(治头皮牛皮藓的 )--能够到达头皮而不但仅是在头发上。同时，有规律地用舒缓型沐浴露(如焦油沐浴露)洗澡可能会有助益。
3、避开干冷的气候。气候对牛皮藓有很大的影响。
对大多数人来讲，干冷的气候会使牛皮藓恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状产生，但总的来说，温热的气候比较合适得了牛皮癣的人。
以上介绍的就是关于牛皮癣护理的内容，希望这些简单的内容能给大家带来实质性的帮助。另外在日常生活中一旦发现该病的症状， 要马上到相干医院确诊，以避免耽误医治的 佳时机。 后我们祝大家身体健康。
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