牛皮癣患者可以晒太阳吗-

牛皮癣患者可以晒太阳吗?

阳光是我们生存不可缺少的重要元素，在阳光明媚的夏季，晒太阳可以 让牛皮癣患者身心健康，但要做好防晒措施。可以增进机体免疫力，有很好的保健作用，有利于我们的身体健康。夏季牛皮癣晒太阳要注意甚么呢?

1、牛皮癣夏季晒太阳时间不容易太长。太长时间的无防护日光照耀会引发牛皮癣患者皮肤慢性损伤。牛皮癣患者长时间强烈日晒，露出部位的皮肤会出现弥漫性红斑。初为鲜红，以后渐变为暗红，可有炙烤或刺痛感。轻者2至3天内脱屑，遗留褐色素镇静而愈。重者可出现皮肤肿胀或水疱。因此，牛皮癣患者应注意在日晒强的天气和上午10时至下午4时的时候，要尽可能避免在阳光下暴晒。如要出行建议 好防晒措施，例如：打遮阳伞、涂防晒霜等!

2、中医认为前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用。牛皮癣 说，阳气衰弱会让人手脚冰冷，还常伴随脾胃不适，如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。牛皮癣患者春季晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改良消化功能。另外，清朝医家曾指出，背为阳，心肺主之，晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。

3、牛皮癣患者如果老寒腿，应当常出来晒晒。晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效减缓小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收，让患者双腿骨骼更硬朗，很好地预防骨质疏松。尤其是有风湿性关节炎的牛皮癣患者，夏天晒太阳能活化血脉，减缓病情，起到辅助医治牛皮癣的作用。另外，腿上还有很多穴位，通过阳光的刺激，能让患者感到腿脚轻便， 疲劳感。

可见，牛皮癣患者夏季晒太阳有利有弊。 建议：牛皮癣患者要适当加强皮肤对太阳光的耐受度，增强皮肤的适应能力，但是晒太阳的时间和时间长短也要特别注意。

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