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很多患者都会常常问牛皮癣如何避免散布，在这里总结了一些方法，在日常生活中大家 要时刻注意哦，有效避免牛皮癣散布的6种方法
1、牛皮癣患者应当注意保湿
包括皮肤和空气的保湿。如果患者的皮肤干燥，牛皮癣会越发严重，因此要经常性的擦些保湿且滋润的润肤霜，用于锁住皮下的水份。在干冷的季节，也可以使用增湿器提高房屋内的湿度，保持空气的湿润。
2、牛皮癣患者要学会减压
一些患者表示，压力大的时候会感觉到牛皮癣会更严重，虽然目前还没有甚么 据证明，但是也足以说明学会给自己减压也可以有效避免牛皮癣的散布。
3、牛皮癣患者要保护皮肤和头皮
牛皮癣患者更应当保护好自己的皮肤，避免擦伤或出屑、蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸医治和纹身等，以防加重病情。如果患者头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做，制止用手挠。同时，有规律地洗澡也有利于牛皮癣患者的医治，切记用温水。
4、牛皮癣患者应避开干冷的气候
对大多数牛皮癣患者来讲，干冷的气候容易引发感冒和感染，会使牛皮癣恶化。少部份患者在温湿度提高时会有不良症状产生，但总的来说，还是温热的气候比较合适牛皮癣患者。 http://www.qunhuyuan.com/22568.html
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