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当今社会，牛皮癣这类难治的疾病，成了众多牛皮癣患者生活种的1大威逼，很多百姓缺少认识牛皮癣的知识，不知道该如何预防和医治牛皮癣。针对这种情况，牛皮癣 作出以下介绍：1.必须充分认识到科学公道的生活方式对牛皮癣病情恢复及 的重要性。以无所谓的态度对待疾病本身，同时积极主动地改变不合理的有害的生活方式。2.接受自己是个病人的现实，以平静的心态对待疾病，与疾病和平相处，修心养性，恬淡自然，改变不合理的性情模式，不过于寻求 。3.饮食公道，营养 ，改变不合理的饮食习惯，不偏食，不暴饮暴食等，少吃高脂肪、高胆固醇的食品，不吸烟，不酗酒。4.不过分忌口，过分忌口对牛皮癣的恢复弊大于利，仅在急性期适当少吃牛、羊肉。适当增加蛋白质的摄取，以补充因脱屑而丢失的蛋白质。鱼肉中含一种有利于牛皮癣的恢复的成份(多烯脂肪酸)，可以起辅助医治的作用，且鱼肉是优良蛋白，鼓励多吃鱼。另外，还应多食用新鲜水果、蔬菜。5.适度运动，多洗澡，培养多方面的兴趣，转移自己对疾病的注意力，忘掉自己是个病人，从战略上漠视疾病。6.注意预防感冒，注意口腔卫生，预防蛀牙及咽炎、扁桃体炎等口腔炎症，避免、减少炎症引发或加重牛皮癣的可能。7.作息有规律，不熬夜，特别夜间10点至清晨2点之间应睡熟;不过度劳累，劳逸结合，避免受伤，注意保暖，避免湿润及过于干燥。8.不食用自己过敏的食品或药物，有其他的病时不服用心得安、碳酸锂、四环素、氯喹等有可能加重或引发复发的药物。9.古语道：“祸兮福之所倚”。若能通过牛皮癣，认识到不良生活方式对健康的危害，从此选择良好的生活习惯，或许会受益毕生，取得比不长病的人更高质量的生活，到达“带病延年”的目的。以上建议希望对广大牛皮癣患者又所帮助，也希望所有牛皮癣患者能够早日恢复健康!
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