牛皮癣患者你吃对苹果了吗

苹果~~水果之王。对牛皮癣患者来讲，它是营养肌肤再好不过的食品了，市场上的苹果有黄的、青的、红的，那末不同颜色的苹果是否是都一样呢？如果不一样那末都各有些甚么功效呢？

牛皮癣患者你吃对苹果了吗

俗语说一天吃一个苹果，医生阔别你。苹果似中药，具有多种祛病养生功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既 又易被人体消化吸收，合适各类人群食用。但是，您知道吗？苹果色彩不同，祛病养生功效大不同。

红苹果

更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。中医认为，红苹果下降血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。

青苹果

更利于牙齿和骨骼强健，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因此较合适年轻人食用。另外，青苹果还可增进牙齿和骨骼生长，避免牙床出血。

黄苹果

可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。另外，黄苹果对保护视力有很好的作用，常常使用电脑的上班族可适当进食。