老年牛皮癣调理如何进行

近几年牛皮癣的发病率居高不下，大家都对这个疾病的名称耳熟，但也 于此。牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特点是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，它可发生于任何部位，牛皮癣病发缘由比较复杂，医学界至今也未有一个统一的说法。医治牛皮癣要注意日常生活调理，尤其是体质较弱的老年牛皮癣患者，那老年牛皮癣的调理应当如何进行?

一点，茶宜淡。有些老年牛皮癣患者喜欢早起一杯浓茶，渐渐品茶，这类习惯对健康其实并没有好处。清晨，胃内基本排空，空腹饮浓茶，不但会引发胃肠不适，食欲消退，还可能伤害神经系统的正常功能，因此凌晨一般不宜饮浓茶。老年牛皮癣患者清晨饮茶，可将头道茶倒去，饮二道茶。如能在茶中加少量糖和适当的白菊花，则更好;

二点，动宜适。老年牛皮癣患者早起后活动量不宜过大，时间不宜太长。太极拳、气功、慢跑、徒手操等柔和、缓慢的活动 合适老年牛皮癣患者早起锻炼。活动应以略有心跳加快、略有气急感为度，千万不可逞能。应避免那些 、旋转或低头过度的运动。伴随肺气肿、动脉硬化、 心病、糖尿病等疾病的老年牛皮癣患者，则以漫步为好，且不宜走得离家过远，以避免发生意外;

三点，衣宜暖。老年牛皮癣患者的穿着应 据气候变化及时添减。由于老年牛皮癣患者的身体防御疾病能力减低，早起易感风寒，穿着以暖些为好。夏季起床后应立即开窗，使空气流通。但在冬季，应在起床后稍过一会，让身体适应室外的气温后再开窗，以避免被风吹后着凉，影响健康;

四点，起宜缓。尤其是老年牛皮癣患者凌晨醒来后不要马上起床，由于老年患者椎间盘比较松弛，如果突然由卧位变成立位，不但容易扭伤腰背部，还可能影响神经系统。牛皮癣伴随高血压、心脏病的患者如果突然改变体位，还可能发生意外。老年牛皮癣患者醒来后，可在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，躺在床上休息一会再下床;

五点，水宜温。冷水洗脸对老年牛皮癣患者的面部皮肤有较强的刺激，除终年坚持洗冷水澡和体质较健康者外，老年牛皮癣患者以不洗冷水为好。洗脸水温 好控制在1015℃左右，不宜过热或过冷。毛巾的方向 好是自后向前，自下向上。这样洗脸顺乎血流方向，有利于增进血液循环，延缓面部皮肤衰老。洗脸后用双手掌部干擦脸部至脸部发热，也有改良血液循环、预防感冒的作用。不要小视这平常的调离，它对老年牛皮癣的病情有着减缓的作用。

一般老年牛皮癣相比与其他年龄段的牛皮癣患者，老年牛皮癣患者身体更加衰弱，免疫力也更低，所以更中应当注意平常调理，要做好养生保健工作。不但能够有效的控制牛皮癣的病情，还有着延年益寿的功效，一箭双雕何不尝试一下呢!