牛皮癣患者坚持跑步好处多

为何说牛皮癣患者坚持跑步好处多呢？牛皮癣 本的缘由是人本体免疫功能不强，然后由外部诱因致使产生的，跑步可以锻炼身体，提高免疫力，并且跑步出汗还能使毒素排出体外，所以牛皮癣患者坚持跑步是有很多好处的。

在网上流传着这样一个帖子，说是有位牛皮癣患者患了牛皮癣已20年了，反反复复总是不能 ，后来他开始了跑步，三年过后他的牛皮癣终究没有再复发了，他终究可以去公共浴室游泳、去海滩，终究不用再看他人异常的眼光。这都是坚持跑步的结果。

跑步是一种极其简单、人人都能进行的运动项目，使身体各部位都得到锻炼，目前已成为 一种普遍的防治疾病的手段。跑步对人体的作用比较 ，能锻炼人的心脏，增加机体的 大摄氧量，增强人体的活动能力；增进新陈代谢，控制体重，同时跑步还能锻炼神经、血管，预防高血压病。

跑步对牛皮癣患者病情的减缓也是有 好处的。皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经过血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。牛皮癣患者 重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，常常出汗的地方就不会出牛皮癣。

牛皮癣患者坚持跑步是有很多好处的，常常跑步出汗使皮肤的通透性增强了，病变的有害物质随汗液排出了体外，再加上皮肤的呼吸功能增强，水份及营养物质得以保存，所以皮肤得以恢复。并且牛皮癣患者跑步还能提高免疫力的好处，身体好了，自然不会遭到病害的倾扰。

不过牛皮癣患者要注意，跑步时间不宜太长，要 据自己的身体状态选择适合的运动，如果不喜欢跑步可以选择其他的活动，一样可以锻炼身体。

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