皮肤瘙痒宜用温水洗澡少用香皂

Q：我的父亲66岁了，近两三年患上了老年性皮肤瘙痒症 ， 身瘙痒 难忍，虽然也吃过一些抗过敏药，但只能减缓一时之痒。之前，瘙痒多数产生在冬季，但今年到了春季还继续产生。请问这是为何?除吃药有甚么方法可以减缓? 读者 高先生

A：广州市红十字会医院皮肤科副 医师 杨娴说，高先生父亲的这类老年性皮肤瘙痒症十分常见，据统计，48%以上的老年人都有此症，主要由于老年人皮脂腺萎缩，分泌功能消退，皮肤干燥而引发的。老年性皮肤瘙痒症多见于夏、冬两季。今年春季倒春寒现象比较 ，空气中的湿度提升缓慢，这有可能延长了老年性皮肤瘙痒症的发作时间。另外，春季皮炎多发，高先生也需要留意父亲是不是是其他缘由致使的瘙痒。

用药医治：建议高先生应 带父亲到正规医院皮肤科查明病因，对症用药，不能自行乱用止痒药。在外用药方面，很多止痒的药水都含有1 的酒 及收敛、干燥皮肤的成份，对皮肤瘙痒症患者来讲，使用越多皮肤越干燥，致使瘙痒更严重。所以用药前应仔细浏览药物说明书，了解用药注意事项，以避免不必要的 产生。

平常护理：老年性皮肤瘙痒症一般以门诊医治为主，当瘙痒难以忍受时，可以适当吃一些抗过敏药，但日常生活中纠正皮肤干燥是医治的 本，所以家庭护理特别重要。老年人的衣服和床褥应当保持柔软清洁，冷热均匀， 好使用棉质的物料。老年人洗澡建议使用温水，38℃为好，时间不要太长，尽可能减少沐浴露、香皂的使用，更不能用力搓澡，避免洗掉皮肤表面的皮脂膜，以避免使皮肤干燥而加重瘙痒。洗完澡后 好在皮肤上涂抹一些润肤露，补充油脂，保持皮肤湿润。如果痒得没法忍耐，也应当尽可能避免搔抓，可以轻轻拍打及使用医生处方的外用药膏涂抹在瘙痒处。

老年人应当养成良好的生活习惯，作息规律，定时喝水，及时补充身体水份。注意公道饮食，多食豆类、蔬菜、水果、海藻类碱性食品 ， 营养。少食鱼腥、蟹、海味、辛辣、葱、蒜、韭菜、酒等刺激性的食品，以避免引发皮肤过敏。如果老年人血脂正常，可以适当食用一些富含脂肪食品，以滋润皮肤。

一些老年人患上老年性皮肤瘙痒症后出现睡眠不足 、焦虑、烦躁等现象，建议老人家用看电视、听音乐、散散步、参加有趣活动等分散和转移注意力，通过有节律呼吸松弛训练来 焦虑，对控制瘙痒有良好作用。