夏季牛皮癣患者 要做好护理

夏季，由于外界温度及本身护理不当等因素，让很多牛皮癣患者病情更加恶化。所以，夏季牛皮癣患者 要做好护理工作，这里要告知的是一些平常注意事项。

牛皮癣患者夏季注意事项

1.夏季太阳光照强，牛皮癣患者 要注意防晒，虽然适当的晒晒阳光对牛皮癣的医治会有 的帮助，但是如果长时间的日光照耀，会使本已脆弱的皮损部位遭到灼伤，影响牛皮癣的正常医治，乃至会加重病情。

2.在酷热的夏季，冷食是大家非常青睐的选择，可是牛皮癣患者却要注意 好不要多吃冷食：如果胃肠遭到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食品在小肠里的停留时间，影响人体对食品营养的吸收。

3.夏季运动在夏季里 合适牛皮癣患者的 好运动方式是有氧运动，其中游泳、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等，都是不错的室内健身项目。由于高温天气，建议牛皮癣患者多在室内活动，避免紫外线对身体的损伤和减少中暑的现象。

4.夏季出汗多，但是牛皮癣患者却不宜洗澡过量，也不宜用力把皮屑往下搓，由于这样会加速表皮细胞分裂，产生的皮屑会更多更严重。

5.夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。牛皮癣患者不宜睡得很晚，如果休息的很晚，机体就会处于免役低下状态，不利于病情的 。