生理期的女牛皮癣患者饮食要注意

生理期是女性的一个特殊时期，由于此时患者体内出现了 的变化，患者适当的保健很重要，特别是饮食方面，那末，女性牛皮癣患者生理期不能吃甚么?

生理期的女牛皮癣患者饮食要注意

1、经期正确洗澡：

很多女性牛皮癣患者在经期不敢洗澡，认为这样极易造成感染，这其实有道理的，在月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面，宫颈口微微开放，阴道内有经血停留，是细菌的繁殖的好机会。

这时候，生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期 身抵抗力下落，盆浴则容易使污水及阴道中细菌经宫颈管上行至宫腔，致使严重的感染。

一般情况下，采取淋浴或擦浴是可行的，这样可以避免感染，盆浴肯定是不可以的。

2、不宜吃冰：

月经周期，由于体内适当失血，容易造成患者变色暗黄，手脚冰冷，因此，北京 牛皮癣 部 表示，女性牛皮癣在月经期间不宜吃冰。

指出，经血是子宫内膜的剥落，并由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下落，影响到子宫的正常收缩，经血较难排出，因而便构成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的缘由。

除冰品不宜在经期内食用外，女性朋友在经期内，要特别重视保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应制止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

3、经期不该多吃的蔬果：

指出，一些属性偏凉的食品，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、竹笋、橘子、梨、柚子、西瓜等等，及酸涩的食品，如酸梅，或是一些辛热食品，如油炸物、胡椒、芥末等等，也都应当避免在经期内食用，以避免造成血液不流畅的状态。

那末，女性牛皮癣患者生理期多吃甚么好呢?

指出：女性牛皮癣患者经期内可多吃木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花， 表示，若在经期内，不当心吃了冰冷的食品，痛风石，或是忍不住吃了冰，还可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液的流畅。

总之，女性牛皮癣患者生理期不能吃冰冷、刺激性食品，注意卫生，劳逸结合，注意休息，争取度过一个 、舒适的生理周期。